Terapia · Burgos y online
Psicóloga para adultos en Burgos y online
Ansiedad, depresión, autoestima, apego, dependencia emocional o duelo.
Como personas adultas existen numerosos motivos por los cuales queremos empezar un proceso terapéutico. Entre ellos podemos encontrar: ansiedad, depresión, problemas de pareja, problemas de autoestima, pérdidas significativas, malestar emocional, problemas de alimentación, dificultad para poner límites, desarrollo personal…
Si estás buscando psicólogo para adultos en Burgos, o prefieres hacer terapia online, te acompaño a entender qué te está pasando y a encontrar tu propio camino.
Sea cual sea el motivo por el que has decidido empezar este proceso, estás siendo muy valiente tomando esta decisión y va a ser un paso que va a marcar un antes y un después. Si estás en este momento, me alegro de que estés invirtiendo y dedicando tiempo a cuidar tu salud y bienestar.
Tomar la decisión de empezar terapia no siempre es fácil. A veces llega en momentos de bloqueo, de confusión o de desgaste emocional. Otras veces aparece como una necesidad más silenciosa: la sensación de no estar del todo bien, de vivir con demasiada exigencia, ansiedad o desconexión.
La terapia es un espacio seguro en el que poder parar, escucharte y entender qué te está pasando realmente. Un lugar donde no tienes que poder con todo, donde puedes expresar lo que sientes sin juicio y empezar a construir una forma de vivir más coherente contigo.
Iniciar terapia es un acto de cuidado y responsabilidad contigo. No significa que haya «algo mal en ti», sino que estás dispuesto/a a mirarte, comprenderte y generar cambios reales en tu vida.
A lo largo del proceso trabajaremos para que puedas:
- Comprender lo que te ocurre y por qué.
- Gestionar mejor tus emociones.
- Mejorar tu relación contigo y con los demás.
- Tomar decisiones con mayor claridad y seguridad.
- Aliviar tu malestar.
- Mejorar tu día a día.
- Construir una vida más equilibrada y alineada con lo que necesitas.
Dar este paso puede marcar un antes y un después. Y no tienes que hacerlo solo/a.
Cómo trabajo
Los motivos por los que más me consultan las personas adultas son la ansiedad, la depresión, la autoestima, las dificultades en el apego y la dependencia emocional. Cada proceso es distinto: adapto la terapia a lo que te está pasando y a tu momento, desde un enfoque integrador.
- 60 €por sesión
- 55 minde duración
- Burgos u onlinemismo precio
- Semanalo quincenal
Qué incluye ese precio y por qué varían las tarifas: cuánto cuesta una sesión de psicólogo.
Cómo empezamos
- 1Una llamada breve
Cuando me escribes, te llamo unos 10 minutos. Me cuentas qué te trae, valoro si puedo ayudarte y, si es así, fijamos la cita y te explico cómo funciona la terapia y los pagos.
- 2La primera sesión
Empezamos a abordar lo que te preocupa. También te explico cómo trabajo (duración, frecuencia, forma de pago y política de cancelaciones) y firmamos los consentimientos. Tiene el mismo precio que cualquier otra sesión.
- 3Las sesiones
Duran 55 minutos. Lo ideal es venir cada semana; si no es posible, lo ajustamos a cada quince días.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto cuesta la sesión?
Cada sesión cuesta 60 € y dura 55 minutos. El precio es el mismo en consulta presencial en Burgos y online, y la primera sesión tiene el mismo precio que las demás.
¿Cada cuánto son las sesiones?
Lo ideal es una sesión a la semana, sobre todo al principio. Si no es posible, lo ajustamos a cada quince días. En algunos casos se puede valorar otra frecuencia.
¿Cómo es la primera sesión?
Antes hablamos por teléfono unos 10 minutos para ver si puedo ayudarte. En la primera sesión empezamos a trabajar lo que te preocupa, te explico cómo trabajo y firmamos los consentimientos.
¿Puedo hacer la terapia online?
Sí. Hago terapia por videollamada con personas de toda España, con la misma duración y el mismo precio que en consulta.
¿Damos el primer paso?
Si sientes que este es tu momento, escríbeme sin compromiso y hablamos de cómo puedo acompañarte.
Para leer con calma
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Elsa ha creado un espacio en el que me he sentido acompañada y escuchada todo el rato. Gracias a ello he podido hablar con total libertad de cómo me siento y mejorar con las pautas que me da. Estoy muy contenta.
Elsa es una gran profesional. Se ha preocupado por mi situación familiar de una forma que he sentido muy sincera. En casa las cosas han cambiado mucho desde que trabajo con ella.
He tenido mi primera sesión con Elsa y he salido súper contenta. El trato ha sido de 10. Me he sentido cómoda y acompañada desde el principio. Súper recomendable.
Desde la primera sesión me sentí muy cómoda. Es una psicóloga muy cercana, que escucha de verdad y te hace sentir comprendida. Gracias a su ayuda he podido avanzar mucho. La recomiendo sin dudarlo.
Excelente profesional. Destaca por su capacidad de escucha, su cercanía y su forma clara de explicar las cosas. Genera un ambiente de confianza desde el principio. Muy recomendable.
Elsa es una psicóloga muy sensible y empática. En varias ocasiones me ha ayudado a superar situaciones complicadas en mi vida. No dudaré en volver a solicitar su ayuda si fuera necesario.